গর্ভাবস্থায় যোনিতে চুলকানি

গর্ভাবস্থায় যোনিতে চুলকানি 

গর্ভাবস্থায় আপনার যৌনাঙ্গে কিছু স্বাভাবিক পরিবর্তন থেকে চুলকানি হতে পারে।গর্ভাবস্থায় যোনিতে চুলকানি হওয়া একটি সাধারণ সমস্যা, তবে এর সঠিক কারণ নির্ণয় ও চিকিৎসা করা খুবই জরুরি। হরমোনের পরিবর্তন এবং অন্যান্য কারণে গর্ভাবস্থায় যোনিতে ইস্ট বা ফাঙ্গাল সংক্রমণ (Thrush), ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিস (Bacterial Vaginosis) বা অন্যান্য ত্বকের সমস্যা দেখা দিতে পারে।

সাধারণ কারণ ও সমাধান

গর্ভাবস্থায় চুলকানির সাধারণ কারণগুলোর মধ্যে রয়েছে—

সাধারণ কারণসমূহ

গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তন এবং যোনিপথের পিএইচ (pH) এর ভারসাম্যের পরিবর্তনের কারণে এই সমস্যা হতে পারে। কিছু সাধারণ কারণ হলো:

• ইস্ট সংক্রমণ (Yeast Infection / Thrush): গর্ভাবস্থায় এই সংক্রমণ বেশি দেখা যায়। এর ফলে দইয়ের মতো ঘন সাদা স্রাব এবং চুলকানি ও জ্বালাপোড়া হতে পারে।

   

• ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজাইনোসিস (Bacterial Vaginosis - BV): এটি যোনিপথের স্বাভাবিক ব্যাকটেরিয়ার ভারসাম্য নষ্ট হওয়ার ফলে হয়। এর কারণে মাছের মতো বাজে গন্ধযুক্ত স্রাব হতে পারে এবং চুলকানি হতে পারে।

   

• হরমোনের পরিবর্তন: গর্ভাবস্থার হরমোন বৃদ্ধি যোনিপথে রক্ত প্রবাহ বাড়ায় এবং স্রাবের পরিমাণ বাড়াতে পারে, যা জ্বালাতন ও চুলকানি সৃষ্টি করতে পারে।

   

• ইরিটেশন (Irritation) ও অ্যালার্জি: সুগন্ধিযুক্ত সাবান, ডিটারজেন্ট, স্যানিটারি প্যাড, বা সিনথেটিক অন্তর্বাসের কারণে জ্বালাতন হতে পারে।

   

• মূত্রনালীর সংক্রমণ (Urinary Tract Infection - UTI): এটিও যোনিপথের আশেপাশে অস্বস্তি বা চুলকানি সৃষ্টি করতে পারে।

সম্ভাব্য সমাধান এবং করণীয়

ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী নির্দিষ্ট চিকিৎসা ছাড়াও কিছু বিষয় আছে যা অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করতে পারে

• সঠিক পরিচ্ছন্নতা: যোনিপথের অংশটি শুধু গরম পানি দিয়ে আলতো করে পরিষ্কার করুন। সুগন্ধিযুক্ত সাবান, ভেতরের অংশে ধৌত করার স্প্রে (ডুশ) বা অন্য কোনো সুগন্ধি প্রসাধনী ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন, কারণ এগুলি জ্বালাতন আরও বাড়িয়ে দিতে পারে।
• ঢিলেঢালা পোশাক ও অন্তর্বাস: সুতির (Cotton) অন্তর্বাস পরুন এবং আঁটসাঁট পোশাক পরিহার করুন। সুতির অন্তর্বাস বায়ু চলাচল স্বাভাবিক রাখে ও আর্দ্রতা কমায়।
• শুকনো ও পরিষ্কার রাখা: গোসল বা ব্যায়ামের পর যোনিপথের অংশটি ভালো করে শুকনো রাখুন। ভেজা পোশাক (যেমন- ভেজা সুইমিং কস্টিউম বা ঘামে ভেজা পোশাক) দীর্ঘসময় পরে থাকবেন না।
• সামনে থেকে পিছনে মোছা: বাথরুম ব্যবহারের পর সব সময় সামনে থেকে পিছনের দিকে (Front to Back) মুছুন, যাতে মলদ্বার থেকে জীবাণু যোনিপথে আসতে না পারে।
• ঠান্ডা সেক (Cool Compress): ভেজা কাপড় ও বরফ চুলকানি কমাতে সাহায্য করতে পারে। এজন্য বরফ এক টুকরা মোটা সুতি কাপড়ে মুড়িয়ে যৌনাঙ্গের যে স্থানে চুলকাচ্ছে সেখানে সেঁক দিতে পারেন। এভাবে ৫–১০ মিনিট আলতো করে চেপে ধরে রাখুন। এতেও কাজ না হলে, চুলকানি না কমা পর্যন্ত এভাবে আরও কিছুক্ষণ ধরে রাখতে পারেন।

যৌনাঙ্গ ও যোনিপথের পরিচ্ছন্নতা

যোনিপথের ভেতরের অংশ পরিষ্কার রাখার জন্য শরীরের নিজস্ব পদ্ধতি রয়েছে। এক্ষেত্রে বাইরে থেকে আলাদা কোনো সাহায্যের প্রয়োজন হয় না। বরং সুগন্ধি সাবান কিংবা অন্য কিছু দিয়ে পরিষ্কার করতে গেলে হিতে বিপরীত হয়ে ইনফেকশন হতে পারে। তাই নিজে নিজে আলাদা করে যোনিপথের ভেতরে পরিষ্কারের চেষ্টা করবেন না।

যোনিপথ সুস্থ ও জীবাণুমুক্ত রাখতে নিচের পরামর্শগুলো মেনে চলুন—

• ভেজা ও স্যাঁতস্যাঁতে জায়গায় ছত্রাক সহজে বংশবৃদ্ধি করে। তাই যৌনাঙ্গ সবসময় পরিষ্কার ও শুকনো রাখুন। যোনিপথের বাইরের অংশটুকু পানি ও সাধারণ সাবান দিয়ে ধোয়ার পরে ভালোমতো শুকিয়ে নিন। কাপড় ভিজে গেলে (যেমন: সাঁতারের অথবা ব্যায়ামের পর) তা দ্রুত পাল্টে ফেলুন।
• পায়খানা শেষে পরিষ্কারের সময়ে সামনে থেকে পেছনের দিকে মুছে নিন, অর্থাৎ যোনির দিক থেকে পায়ুর দিকে পরিষ্কার করুন৷ এটি পায়ুপথ থেকে যোনিতে ব্যাকটেরিয়া ছড়ানোর সম্ভাবনা কমাতে সাহায্য করবে।
• যোনিপথে সুগন্ধি সাবান, শাওয়ার জেল, বিশেষ ওয়াশ কিংবা ডুশ ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।সুগন্ধি ওয়েট টিস্যু অথবা পারফিউমও ব্যবহার করবেন না।
• ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনো ধরনের অ্যান্টিবায়োটিক ও অ্যান্টিফাঙ্গাল ব্যবহার করবেন না।
• শিডিউল অনুযায়ী নিয়মিত ‘ভায়া’ (VIA) পরীক্ষা করুন।

সহনীয় তাপমাত্রার পানি

বেশি গরম পানি ত্বককে শুষ্ক করে ফেলে, যা থেকে চুলকানি হতে পারে। এজন্য যৌনাঙ্গে গরম পানির ব্যবহার এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন। গোসল ও যৌনাঙ্গ পরিষ্কারের সময়ে কুসুম গরম অথবা স্বাভাবিক তাপমাত্রার কিংবা একটু ঠাণ্ডা পানি বেছে নিন।

ময়েশ্চারাইজার

শুষ্ক ত্বকের চুলকানি অনেকটা বাড়িয়ে দিতে পারে। শরীরে পর্যাপ্ত আর্দ্রতা ধরে রাখার মাধ্যমে শুষ্কতা অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। আর্দ্রতা ধরে রাখার জন্য আপনি যৌনাঙ্গের বাইরের অংশে ভালো ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন। এক্ষেত্রে ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম অথবা অয়েন্টমেন্ট ব্যবহার করতে পারলে বেশি ভালো হয়।হাতের কাছে ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম না পেলে ময়েশ্চারাইজিং লোশন ব্যবহার করতে পারেন। সুগন্ধিবিহীন ময়েশ্চারাইজারগুলো বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন। কারণ অনেকসময় সুগন্ধী প্রসাধনসামগ্রী চুলকানি রিঅ্যাকশন ঘটিয়ে চুলকানি বাড়িয়ে দিতে পারে।সাধারণ ময়েশ্চারাইজার কেবল যৌনাঙ্গের বাইরের অংশে ব্যবহার করবেন। যোনিপথে বা যৌনাঙ্গের ভেতরের অংশে ব্যবহারের জন্য যেসব বিশেষ ময়েশ্চারাইজার বানানো হয় তা আমাদের দেশে সবসময় সহজে পাওয়া যায় না। এমন ক্ষেত্রে কোন ধরনের ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন তা ডাক্তারের কাছ থেকে জেনে নিন।

কনডম ও লুব্রিকেন্ট

কনডম যৌনবাহিত রোগ ছড়িয়ে পড়া প্রতিরোধে সাহায্য করে। তাই সাধারণ অবস্থার মতো গর্ভাবস্থাতেও যৌনমিলনের সময়ে কনডম ব্যবহার করুন। এ ছাড়া যোনি শুষ্ক হয়ে থাকলে চুলকানি হতে পারে। সেক্ষেত্রে যৌনমিলনের সময়ে লুব্রিকেন্ট বা পিচ্ছিলকারক ব্যবহার করতে পারেন।

মানসিক চাপ মোকাবেলা

মানসিক চাপ যতটা সম্ভব এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন। মানসিক চাপ চুলকানি বাড়িয়ে দিতে পারে।

অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহারে সতর্কতা

অযাচিতভাবে অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করলে ফাঙ্গাল ইনফেকশন হতে পারে। কাজেই চিকিৎসকের পরামর্শ ব্যতীত অ্যান্টিবায়োটিক সেবন করা থেকে বিরত থাকুন।চিকিৎসক আপনাকে অ্যান্টিবায়োটিক দিলে সঠিক ডোজে পর্যাপ্ত সময় সেবন করে ডোজ সম্পন্ন করুন।ঘরোয়া চিকিৎসা শুরু করার পরও চুলকানি না কমলে, অস্বস্তি হলে অথবা যৌনাঙ্গে ইনফেকশনের কোনো লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত। ডাক্তার আপনাকে পরীক্ষা করবেন এবং ইনফেকশন থাকলে সেই অনুযায়ী যথাযথ চিকিৎসা দিবেন।

কখন ডাক্তার দেখাবেন?

যদি চুলকানির সাথে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির মধ্যে যেকোনো একটি থাকে,তবে তাৎক্ষণিকভাবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন:

• স্রাবের রঙ,গন্ধ বা পরিমাণে পরিবর্তন।
• যোনিপথে বা প্রস্রাবের সময় জ্বালা বা ব্যথা।
• যোনিপথের আশেপাশে লালভাব, ফোলাভাব বা ফুসকুড়ি।

• যদি চুলকানি খুব তীব্র হয় এবং রাতে আপনার ঘুম ভেঙে যায়।

   

আপনার ডাক্তার পরীক্ষা করে সমস্যার সঠিক কারণ নির্ধারণ করবেন এবং গর্ভাবস্থার জন্য নিরাপদ এমন চিকিৎসা (যেমন: অ্যান্টিফাঙ্গাল ক্রিম বা সাপোজিটরি) লিখে দিবেন ।